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毎日ぽかぽかストレッチ

お昼のストレッチで、午後もいきいき

ぽかぽか

を見ながら

インストラクターと一緒に
気軽に楽しくストレッチ!

お昼の時間に継続的に体を
動かすことで活力ある一日を
過ごしましょう!

今月のテーマ

4月のテーマ

月曜日

肩こり改善

火曜日

お尻の筋肉を伸ばそう

水曜日

背骨を伸ばそう

木曜日

股関節を伸ばそう

金曜日

猫背改善

インストラクター

STUDIO AIMER スタジオエメ
代表 後藤千晶

  • ■全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 パーソナルフイットネストレーナー認定 NESTA−PFT
  • ■PHI Pilates ピラティスインストラクター
  • ■大阪国際がんセンター認定 がん専門運動指導士
  • ■ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー
  • ■一般財団法人 日本能力開発推進協会(JADP)認定 ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • ■文化科学省後援 日本化粧検定2級
  • ■普通救命講習I

〒990-0834
山形市清住町一丁目1番35号
0236-16-4677
studioaimer0314@gmail.com

▼HPはこちら
https://studio-aimer.com/

STUDIO AIMER スタジオエメ代表 後藤千晶