桜さくさく

岸波 香桜 アナ KISHINAMI KAO
千葉県出身 東洋大学卒
趣味 部屋の掃除・ドライブ・スノーボード・ドラム
特技 百マス計算・卓球・まつ毛技
好きなもの 熱い温泉・スコッチウイスキー・激辛料理・雪・ねぶた祭り
担当
番組
「昼ドキ!TVやまがたチョイす」リポーター、「FNNライブニュースデイズ」、「さくらんぼテレビライブニュース」お天気コーナー、「さくらんぼテレビライブニュース」(土・日)

プルプル筋肉!

2020.03.28

みなさんこんにちは!

 

自宅で過ごす時間が長くなった方も

多いかと思われましたので、

おとといのお出かけ中継隊は

「自宅でできる簡単な運動」をご紹介しました!

 

IMG_1853.jpeg

 

美白なお顔が印象的な

NPO法人元気王国の

土岐さんに教えていただきました(*^-^*)

(「イケメン先生」と勝手に名付けさせていただきました笑)

 

いや~毎日数分やるだけでも

リフレッシュになるような運動でしたよ(*^-^*)

(運動不足の私には意外とキツカッタ・・・

 けど良いリフレッシュ!)

 

元気王国さんでは

インスタグラムなどのSNSで

運動のやり方の動画を配信してくれています!

ユーチューブでも見られます!

(元気王国さんのユーチューブチャンネルです↓)

https://www.youtube.com/channel/UCPvhRXov0zmOju9JRXJdQBA

 

安全第一で

この機会に

家での楽しみ方を増やしてみるのも良いですね!

 

ではでは(*^-^*)

 

きっしーこと

岸波香桜

 

 

 

ただいま放送中!

4月11日 (土)
詳しい番組表
04:30 テレショップ ステレオ
05:00 テレショップ ステレオ
05:30 ジャパネットたかたテレビショッピング ステレオ
06:00 めざましどようび ステレオ番組連動データ放送
08:30 土曜はナニする!? 字幕放送
09:55 ライオンのグータッチ【名波浩が少年サッカー指導!超強力助っ人・川口能活登場】 ステレオ音声多重字幕放送
10:25 さくらんぼテレビ通信 ステレオ
10:30 テレショップ ステレオ
11:00 歴人めし【坂本龍馬・軍鶏鍋】 ステレオ
11:15 男子ごはん 日本の家庭でも作れるスペインおつまみ!! ステレオ
11:45 さくらんぼテレサーチ ステレオ
11:50 FNN Live News days ステレオ字幕放送ニュース
12:00 昼ドキ!TV やまがたチョイす【手軽な運動不足解消法&大石田町で自然薯収穫】 ステレオ
13:00 出川哲朗の充電させてもらえませんか? 美しき“淡路島”ぐるっとほぼ一周!SP ステレオ
14:00 やまがたラーメン道GP ~タクシードライバーが選んだおすすめ店~【地域BEST5】 ステレオ再放送
15:00 湯めぐり鉄道~温泉といやしの旅~【北越急行で行く 鵜の浜温泉~新潟】 ステレオ
15:30 主治医が見つかる診療所【自覚ない人こそ危険!アレルギーの新常識】 ステレオ
16:30 ダウンタウンなう ステレオ字幕放送再放送
17:30 さくらんぼテレビ Live News ステレオ字幕放送天気ニュース
18:00 MUSIC FAIR【F ブラッド・ダパンプ・宮野真守・ファンタスティックス】 ステレオ音声多重字幕放送
18:30 もしもツアーズ【世界に誇る絶景!日本三景の魅力に迫る】 字幕放送番組連動データ放送
19:00 愛情!マザーSHOW【小林麻耶の母テレビ初顔出し&デヴィ夫人が娘との確執語る】 ステレオ字幕放送
20:54 プライムウェザー ステレオ天気
21:00 土曜プレミアム・映画「トレイン・ミッション」【地上波初・本編ノーカット】 ステレオ二か国語字幕放送番組連動データ放送
23:10 さんまのお笑い向上委員会【ネットでは語られていないTKO問題の真相を木本語る】 ステレオ字幕放送
23:40 オトナの土ドラ・隕石家族#1 ステレオ字幕放送新番組
24:35 S-PARK ステレオ
25:15 さくらんぼテレビ通信 ステレオ
25:20 昼ドキ!TV やまがたチョイす【手軽な運動不足解消法&大石田町で自然薯収穫】 ステレオ再放送
26:20 テレショップ ステレオ
26:50 テレショップ ステレオ
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